レッスン前にリアライン

今日は、いつもお世話になっている、エリステニスクラブさんで練習前にリアラインを体験して頂いています。
リアラインコアで骨盤と胸郭を整え、
バランスシューズで正しい下肢の使い方を習得してから、
テニスをして頂きます。

コンディショニングスタジオRe:Do　かたかい接骨院

コンディショニングスタジオRe:Do　かたかい接骨院は群馬県渋川市でリアライン・トレーニングを取り入れ、要介護者からアスリートまで腰痛や関節痛の予防・改善を行う施設です